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如何防止与工作有关的疾病

新开户送自助体验金 2017-01-14 09:19:21 金融

牢记适当的身体定位可预防腰痛许多男性患有与工作有关的疾病和疾病,特别是那些需要身体和精神消耗的行业和职业根据马卡蒂医疗中心的Phyiscal Medicine部主席和康复Vicente Antonio Reloza,菲律宾劳工最常见的疾病是背部问题“腰痛有多种原因,其中一些包括久坐不动的生活方式,一个人的核心肌肉衰弱和衰老的开始变化这些组合,再加上负载放置在脊柱上,例如不正确抬起,可能会导致更具体的诊断,例如椎间盘突出,“他分享了他,他进一步解释说,当椎间盘突出或”滑倒“时,会撞击出现的神经

在这种情况下,通常不仅在腰背部感觉疼痛,而且在两腿或两腿都感觉疼痛,然后他建议如何防止腰痛请记住正确的身体定位预防和缓解疼痛“如果在工作中,例如,确保使用座椅靠背保持休闲姿势,”Reloza说:“在家时需要提起一个重水瓶时例如,地板弯曲两个膝盖,保持身体靠近你,抬起,保持你的背部笔直“,他补充说,”对于剧烈疼痛,突然发病,在痛苦的部位放置冷敷,10到15分钟前三天每四小时一次三天后,可能会使用热敷包最好还是去看专科医生,比如康复医学医生,他会开一个物理治疗计划来缓解疼痛,提高您的核心力量和灵活性根据医务人员的说法,肌肉松弛药和消炎药应在医学专家的指导下使用,不应无限期服用保持心脏健康同时,汽车diour diour Lourdes Dorion-Diaz解释说,心脏的功能是“身体的引擎”,它对人们的健康和幸福起着非常关键的作用

“它由肌肉和血管组成,泵送大约两加仑每天为我们的身体提供血液这是非常重要的,我们始终保持良好的状态,因为它受不可修改的因素影响,如我们的基因或可修改的因素,通过健康的生活方式,如适当的饮食,运动,不吸烟和个性或态度,“她说,即使没有异常的感觉,如恶心或心悸,她仍建议进行检查”我们怎么说,如果我们没有检查,我们确实有一个好的引擎

“她问普通心脏病是心脏病,心脏衰竭和冠状动脉疾病,它通过每天喝两升水来滋养心脏,吃富含欧米茄-3脂肪酸的食物,如西兰花和鲑鱼,并且有时间定期锻炼Managi ng应激水平也是防止发展成心脏病和其他疾病的一种方法

腕管综合征腕管综合征是一种炎症性疾病,由重复性压力和运动引起,通常折磨手腕和手

它的名字来源于空间在手腕上称为腕管 - 被骨骼和韧带包围正中神经向大脑发送信号以便手可以正确移动通过该空间腕关节反复弯曲或运动时发生腕管综合征,引发炎症或肿胀腕管综合征的症状是疼痛,刺痛感和手部颤抖通常情况下,职业中涉及举重,或手腕和手反复运动的人,如绘画,机械工作,打字,木工,装配工作等,都面临着这种疾病的风险当一个人开始出现症状,医生建议休息,采取抗炎d地毯,使用冰袋,戴上夹板,并尽可能避免可能加重伤害的活动穿孔鼓膜鼓膜是一种薄膜,将外耳与内耳隔开穿孔或破裂鼓膜有撕裂或孔洞这通常是由感染,气压变化,受伤以及突然大声的噪音或爆炸引起的

穿孔的鼓膜通常会自行愈合

但是,有些情况下需要进行医疗干预或甚至手术,特别是在导致感染和听力的情况下失利 穿孔鼓膜的症状包括耳朵剧烈疼痛和耳鸣,听力下降,出血或流体排出如果一个人空中旅行很多,或暴露于噪音和其他环境危害,建议通过佩戴保护耳朵适当的听力保护装置鸣叫

作者:翟隘

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